回【文章目錄】
Hsu
 |
 如何讓您的寶寶將來能夠健康聰明，這個期待不只起使於出生後無微不至的照顧養育，或是出生前周詳的產前檢查，而是更應該提早到懷孕之前的健康準備； 因此，『孕前優生』的觀念隨之萌芽誕生：
一、 健康的起居生活方式：不抽煙喝酒，壓力調適，定期運動，不服用不明的化學藥物。
二、 妥善治療如糖尿病、高血壓、癲癇等內科疾病。
三、 注重飲食的均衡營養和維持一個適當的體重。
四、 避免居家與工作環境中的重金屬或化學物質污染：這些污染會降低生育力，導致不孕症的增加，同時容易影響脆弱的胚胎，造成早期流產、畸型、發育不良或早產的問題。
五、 拒食未煮熟的生肉和不清理貓的糞便。
六、 如果您對麻疹、德國麻疹等感染性疾病沒有免疫，請向您的醫生詢問是否應注射疫苗。
七、 若有遺傳性疾病和胎兒畸型的家族歷史，在懷孕前應向醫生斟詢。
八、 孕前身體檢查：讓您對自己的身體狀況、生殖構造以及生育環境有個詳細的瞭解，並讓您的醫生協助您防範任何可能危害您胎兒的因素。■
回 【本篇文章頁首】 回 【所有文章目錄】 |